В традицията на религиите, които почитат единния Бог годината е разделена от няколко периода на пости – те са различни в различните традици, но общото между тях е въздържането от храна или определен вид храни, а също от вода и други течности, по-многобройни и продължителни богослужения и усилни молитви. Постът по правило е доброволен и се спазва като проява на религиозно благочестие, като знак на смирение и борба с изкушенията. Постът бива физически – въздържането от определени храни и напитки – и духовен. Духовният пост се смята за по-важен, защото е свързан с цялостното духовно състояние на човека, с неговите чувства и мисли. За да бъде ползотворен поста, той е съпътстван от повече молитви и добри дела. В този смисъл постът не е просто въздържание, а духовно-нравствен подвиг. Освен определените постни дни в християнството е прието да се спазват пости от всички вярващи при голямо обществено и природно бедствие, а също така може да се предприеме и личен пост от всеки вярващ – преди важно в живота му събитие, предин началото на някакво обществено дело. В православната църква се спазват четири основни поста. Два от тях са подвижни – т.е. нямат точна дата на началото и края, и два са постоянни. Подвижни са Великият пост и Петровият пост, а постоянни са Богородичният и Коледният пост. Освен четирите основни поста, в православната църква се спазват еднодневни пости – всяка сряда и петък, с изключение на седмицата преди Неделята на митаря и фарисея,  която е две недели преди Месни заговезни, седмицата след Великден, т.е. Светлата седмица и седмицата след Рождество Христово. Еднодневни пости се спазват също един ден преди Богоявление (т.е. на 5 януари), на Разпети петък, на Секновене и на Кръстовден.

    В Арменската църква се  спазват подобни пости, но с известни разлика. В исляма постът е един от петте сълба на вярата.

   По правило във всички религи на единобожието е разрешено да не постят на болните, бременните и кърмещите жени и на децата до определена възраст, както и вярващите, които са поставени в условия, които възпрепядстват спазването на поста – тези, които са на далечен път, военослужещи и т.н.